兰蔻河，位于澳洲新南威尔士州悉尼港以西，是巴拉马打河的其中一条支流，全长大约15千米，由北向南流动，于格林威治及伍尔维奇与巴拉马打河汇合，再流入悉尼港。

• 河口:

• 帕拉马塔

The Great North Walk是从悉尼市中心出发到附近城市New castle的一条山野步道，全长约250公里。这次徒步其中靠近悉尼市区的一小段，从Cheltenham到Lane Cove Weir，然后再步行道Chatswood站，全程26公里，耗时4小时54分。

这段路程沿Lanecove河而行，将近20公里的森林路段没遇任何人，小路时而悬崖边穿行，时而淹没荒草中，踪迹难寻。我是下午两点钟出发的，阳光灿 烂，可是3点钟后风雨交加，树木嘎吱嘎吱发出欲将断裂的声音，不时倒下的大树隔断小道，只好爬上倒伏的树干或者从底下穿过枝桠而过，倾泻洪水间或淹没道 路，唯有涉水而行，有些地方只好绕道了。雨中经常看到蜥蜴横行，真够刺激！