冬天泡温泉穿着级步骤有哪些需要注意的?

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发布者：赵隆   2020-11-05 17:25

冬天泡温泉注意事项有哪些？在穿着方面有什么需要注意的，泡温泉的正确步骤是怎样的？哪些人泡温泉尤其需要谨慎呢？下面就来看看泡温泉注意事项大全。

冬天泡温泉舒心有温暖，是大家经常选用的玩乐方式，但是你知道冬天泡温泉需要注意什么吗？泡温泉注意事项你又了解多少呢？泡温泉虽然看似简单，但是可不能马虎，小细节尤为重要。下面具体来看看。

1.泡温泉穿衣注意事项

①女性选择适合自己身材的款式和颜色的泳装。

②男士选择适合自己的平角裤即可。

③老人可以选择比较保守一点的，尤其是给老人挑选时不要刻意选择贵一点以为质量好，其实温泉的水一般都在40°以上，会对泳衣的弹性造成破坏。

2.泡温泉步骤注意事项

①先将身上的金银饰品摘下来，不然会被硫化成黑色。

②先试探一下温泉的水温，用手或者先感受一下，最好事先问问温泉的酸碱值是多少，过高的酸碱度需要最好稀释一下，切忌不能一下子跳入水中。

③接着一定要先清洁自己的身体，但不要搓揉，防止皮脂膜搓掉后，泉水会刺激皮肤。

④泡温泉的时候最好敷上面膜，或用冷毛巾擦脸，泡温泉的时间一定不要超过30分钟左右。

⑤泡了温泉之后需要休息两个小时以后才能开车，因为泡了温泉之后人的注意力会下降。

⑥泡温泉最好配上适当的按摩，适当的穴位按摩会加强温泉保健的作用，对一些疾病有治疗的功效。

3.不同人群泡温泉注意事项

①有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉。

②有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉

③皮肤有伤口或霉菌感染等问题的朋友，最好不要去泡温泉。

④睡眠不足或是熬夜，不适合泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

⑤心情很高兴或是很失落的时候不适合泡温泉。

⑥空腹或是饥饿的时候不要泡温泉。

⑦酒后不适合泡温泉，需休息一段时间才能下水。

⑧女生生理周期、怀孕初期、怀孕后期的时候不要去泡温泉。

⑨初次泡温泉的朋友如遇不适，应立即上岸休息，喝杯水或饮料即可缓解不适。

⑩泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

4.泡温泉必备物品

①水和饮料等含水量较多的东西，，一般来说，温泉的水温相对较高，泡温泉澡很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。要注意即使补充水份。

②需要带上洗漱用品，泡温泉人很多不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时出带来的负面的影响，泡好后冲个干净的澡也是非常必要的。

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